Consultations

Déroulement des consultations

La 1ère consultation dure entre 45 minutes et une heure.

Elle est basée sur l’écoute, j’apprends à vous connaître afin de vous donner des conseils alimentaires personnalisés. Cette consultation me permet de savoir quelles sont vos habitudes alimentaires et vos besoins. Il m’est important d’évaluer votre motivation et de cibler vos attentes. Nous fixons ensemble des objectifs simples, concrets et adaptés à votre mode de vie.

La consultation de suivi a lieu environ 2 semaines plus tard afin de faire le point sur les possibles difficultés rencontrées, sur votre vécu. Elle dure environ 30 minutes. J’adapte si nécessaire les premiers conseils donnés, nous essayons de trouver des solutions adaptées. Je vous apprends à gérer au mieux votre quotidien.

Les autres consultations de suivi ont lieu en général toutes les 2 à 4 semaines au rythme de votre choix afin d’atteindre vos objectifs. Elles me permettent de vous soutenir tout au long de votre démarche.
Le suivi diététique se finalise par la consultation de stabilisation. Un suivi bi-annuel est recommandé pour s'assurer du bon maintien du poids et cela vous permet de conserver vos bons réflexes.

Chaque consultation est un véritable moment d'écoute et d'échange où vous pouvez exprimer vos souhaits, craintes, concernant le régime.

Il n'y a pas de régime type. Les recommandations sont variables d'une personne à l’autre. L'âge, le mode de vie (travail, famille), la santé, l'activité physique sont autant d’éléments dont il faut tenir compte pour envisager des modifications alimentaires qui peuvent durer dans le temps.

Je travaille autour de votre comportement alimentaire, de vos émotions dans le but d’un résultat et d’un bien-être durable.

Je suis là pour vous guider, pour vous accompagner dans votre démarche.

L’alimentation a un rôle dans la prévention et la prise en charge de nombreuses pathologies mais la nourriture doit rester avant tout une source de plaisir et de bien être pour notre corps. Il me parait donc essentiel d’allier l’alimentation plaisir et l’alimentation santé.

Il est important de manger pour se faire plaisir tout en respectant son organisme.

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Situé à Montigny le Bretonneux, dans les Yvelines (78), le cabinet diététique Virgine Sicart-Lesne vous propose un ensemble de conseils et de recommandations pour mettre en place un régime équilibré.