Idées de repas pour le dîner

  • Lasagnes aux légumes (potiron, épinards, saumon poireaux)
  • Riz cantonnais
  • Potage et quiche aux légumes sans pâte
  • Courgettine
  • Saumon brocolis
  • Dos de cabillaud épinards à la crème
  • Rougail de crevettes
  • Escalope de poulet, carottes vichy ou à la crème
  • Wok de poulet aux légumes
  • Courge spaghetti à la carbonara
  • Haricots verts bolognaise
  • Endives ou poireaux au jambon
  • Légumes farcis
  • Gratin de chou- fleur
  • Omelette aux champignons, salade d'endives
  • Clafoutis salé
  • Céleri rave au jambon
  • Brandade de haddock (purée céleri rave/pommes de terre)
  • Risotto au potiron, salade de roquette
  • Aubergines grillées à l'ail
  • Gratin de fenouil
  • Salade de fenouil à l'orange, œuf à la coque
  • Moussaka légère
  • Velouté courgette roquette et sa tartine de pain aillé
  • Artichaut vinaigrette

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Situé à Montigny le Bretonneux, dans les Yvelines (78), le cabinet diététique Virgine Sicart-Lesne vous propose un ensemble de conseils et de recommandations pour mettre en place un régime équilibré.